gagal....!
itulah kata yang tepat untuk melukiskan diriku saat ini!
aku kalah pada pertandingan awal!
usahaku selama ini ternyata percuma!
tapi dari ini semua aku berusaha untuk mengambil ibroh/manfaatya.
1. aku tau kekuranganku, aku kalah di fisik, nafasku putus pada rode kedua.akibatnya aku seperti ikan di darat, megap-megap.
2. dalam bertanding kontrol emosi. aku terbawa emosi, aku berfikiran untuk menjatuhkannya dan tidak memperhatikan aturan fisiku.
3. aku terbawa permainan lawan sehingga aku tidak memperhatikan teknikku.
4. aku mendapat pengalaman kalah
5. aku mendapat link untuk latihan baru yaitu dari bang fari(pelatih senior UNRI) dan suryanto(pelatih paskhas). aku akan menghubungi mereka untuk dapat mengajari aku teknik2 barusparing untuk kejuaraan selanjutnya/
tapi, aku merasa malu dengan sabeum ang di bangkinang yang telah berharap banyak dengan k, tapi aku tak bisa menang!!!
aku harus menang.
targetku adalah MENDALI, apapun mendalinya maka aku harus mendapat mendali!!!
oleh sebab itu aku membuat program baru:
1. renang 3x seminggu, ini merupakan hasil rekomendasi sabeum2 angtelah kutemui setelah pertandingan, mereka meyuruhku untuk meningkatkan fisik dengan renang dan sewaktu di kolam renang aku juga disuruh untuk menendang atau memakai teknik, ini untuk meningkatkan kekuatan/power dan kecepatan/speed sewaktu di darat
2. lari/marathon minimal 15 menit, untuk selanjutnya aku harus mengelilingi Biro FKIP UNRI selama 15 menit harus 5 putaran, tadi pagi aku coba lari dan hasilnya aku kelebihan hampir tiga menit,aku perlu memperkencang lariku, ngos2san juga....hee!
3. tendangan sepanjang lapangan ( nare chagi).
4. pake karet sepeda untuk kaki
5. sering pake bofy protektor karena sewaktu memakai itu terasa lain, tendangan terasa tidak keluar dan tinggi, memang harus dibiasakan menendang memakai perlengkapan sparing
oleh sebab itu aku berharap dipertandingan tanggal 27 desember ini aku dapat memenangkannya!!! minimal dapat mendali!!
semangat!!
mau tau cerita waktu sparing? tunggu kisah selanjutnya ya!!!
semangat!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar