beberapa hari ini aku latihan untuk menghadapi dua buah kejuaraan.
pertama, kejuaraan di bangkinang, aku harus latihan keras karena lawannya adalah para tentara dan kelaku termasuk kelas yang bahaya.
kedua, kejuaraan di paskhas, AURI pekanbaru, lawannya juga orang-orang yang kuat.
oleh sebab itu porsi latihanku aku tambah. sehari target minimumku adalah:
Push up : 50 x
sit up : 100x
scot jump:50x
tendangan: 300x, @150
tali :500x.
awal latihan tubuhku serasa lepas persendiannya,bahkan aku tidak sanggup untuk bangun sholat subuh di masjid,aku hanya bisa sholat di rumah. ini karena malammya aku latihan hampir 2 jam,, sore a juga latihan. selesai latihan a masak nasi, nuci baju, mandi , n masak sayur dan akhirnya makan juga sekitar jam 00.30an. waktu tidur terasa sulit untuk menenangkan diri ini, kaki rasanya mau menendang, capek. tapi akhirnya bisa tidur juga dengan pulas.
selain pori tadi, aku juga setiap keluar kamar harus menendang Deol O Chigi sebanyak 5 x, itu adlah anjuran sabeum wahyu.
Doakan saya menang ya.....!!
semangat!!!!!!
